Wanneer u de diagnose astma krijgt is het mogelijk dat u zich zorgen maakt over wat u nu allemaal wel en niet meer kunt doen. Toch is er bij correct en regelmatig medicatie gebruik prima met astma te leven en kunt u nog gewoon dagelijkse dingen doen, zoals sporten, fietsen en nog veel meer.

Zo hoeft ook reizen met astma geen probleem te zijn en kunt u als astmapatiënt gewoon veilig op vakantie.

Wel is het handig om bij het reizen met astma bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen zodat u goed voorbereid op reis kunt gaan en onbezorgd kunt genieten.

Plan vooruit

Als u ontspannen en met vertrouwen op vakantie wilt gaan zonder dat astma op reis een probleem veroorzaakt is het belangrijk om zoveel mogelijk van te voren te plannen.

Begin ongeveer vier tot zes weken voor de aanvang van de reis met het doornemen van mogelijke maatregelen die u moet nemen voordat u als astmapatiënt op vakantie gaat.

  1. Doktersafspraak

Het is altijd een goed idee om een afspraak met uw dokter of astma specialist te maken voordat u op reis gaat.

Dit geeft uw arts de kans om uw persoonlijke astmaplan te controleren om te zien of uw astma symptomen onder controle zijn. Volgens de Vrije Universiteit van Amsterdam vindt meer dan 90% van de astmapatiënten het geruststellend om de medicatie, recentelijke symptomen en het stappenplan bij het optreden van astma klachten nogmaals door te nemen.

Indien uw medicatie niet goed werkt kan uw arts zo alsnog alternatieve behandelingen zoals Pulvinal, Seretide, Qvar of Ventolin voorschrijven.

Daarnaast kan de arts controleren of u uw astma medicatie correct gebruikt en mogelijk advies geven over hoe u problemen met astma op reis het beste vermijdt.

   

  1. Reisvaccinaties

Afhankelijk van het land waar u naartoe reist kan het zijn dat u als astmapatiënt verplicht bent of er geadviseerd wordt om extra te vaccineren. Deze vaccinaties voorkomen dat bepaalde ziektes die u kunt krijgen gevaarlijke wisselwerking veroorzaken met uw astma terwijl u op reis bent.

Uw arts zal u advies kunnen geven welke vaccinaties u in uw geval het beste kunt nemen om gezondheidsproblemen door astma tijdens het reizen te voorkomen.

  1. Astma prikkels

Wat zijn uw astma prikkels? Weet u welke astma prikkels er op uw bestemming of onderweg allemaal zijn?

Het hangt er maar net vanaf welke astma prikkels voor u persoonlijk astma symptomen creëren of de oorzaak van astma aanvallen bij u zijn, maar het is wel belangrijk om u voor te bereiden.

Een belangrijke astma prikkel voor veel astmapatiënten is vooral afhankelijk van de weersomstandigheden.

Zo kan pollen astma aanvallen veroorzaken. Daarom is het ook van belang dat u van tevoren bekijkt hoe de luchtvochtigheid op uw bestemming zal zijn gedurende uw verblijf en hoe de temperaturen precies zullen liggen. Ook is het een goed idee om te onderzoeken hoe het staat met de luchtvervuiling op de plaats van bestemming en of er op de bestemming in deze tijd van het jaar een hoog pollen niveau is. Door deze mogelijke risicofactoren op astma aanvallen na te lopen vermindert u de kans op problemen met astma op vakantie.

Volg uw astma behandelplan

Hoewel u vrij van werk of school krijgt om van vakantie te genieten blijft astma helaas altijd aanwezig en dient u ook op vakantie astma te blijven behandelen door middel van uw astma behandelplan.

U dient uw astma medicatie zoals door de arts voorgeschreven te blijven gebruiken om de kansen op een astma aanval te verminderen. Helaas houdt 54% van de astmapatiënten zich niet aan het zorgplan en krijgen zij daardoor meer astma symptomen, wat vooral op vakantie vervelend kan zijn.

Zorg ook dat u en uw reisgezelschap weten wat te doen bij een astma aanval.

Daarnaast is het belangrijk om van tevoren te controleren of u genoeg astma medicatie in huis heeft om de vakantie mee door te komen. Zo heeft u zeker genoeg inhalators of andere medicatie tijdens uw verblijf in het buitenland en bent u ook nog eens voorbereid op mogelijke onverwachte noodsituaties.

Het is daarnaast ook handig om een aantal kopietjes van uw recept voor astma medicatie te maken indien u uw inhalator op vakantie verliest en medicatie zoals Pulmicort, Airomir, Salbumatol of Salamol, medische hulp of een dokter nodig heeft tijdens uw reis.

   

Houdt uw preventieve inhalator ten alle tijde bij u en neem een extra inhalator mee in uw handbagage zodat u niet zonder astma medicatie komt te zitten als uw incheckbagage verloren raakt.

Uw inhalators dienen in een doorzichtig zakje te worden geplaatst voor de bagagecontrole. Het is mogelijk om medicatie in hoeveelheden groter dan 100 ml mee te nemen maar u heeft hiervoor wel voorafgaand een toestemmingsbrief van uw huisarts voor nodig en ook nog een voorafgaande toestemming van de luchthaven.

Welke medische faciliteiten zijn er op uw bestemming?

Voordat u als astmapatiënt op reis gaat is het verstandig om van tevoren te kijken welke medische faciliteiten er beschikbaar zijn op de plaats van bestemming indien u onverwacht spoedeisende hulp nodig heeft.

Is er een plaatselijke ambulancedienst? Waar is de meest dichtstbijzijnde kliniek of ziekenhuis? Zorg ervoor dat u alle gegevens over deze medische faciliteiten met u op reis meeneemt en ook de gegevens van uw Nederlandse huisarts met zich meedraagt om met een gerust gevoel met astma op vakantie te gaan. 

Stel ook uw reisgezelschap op de hoogte van uw astma, welke soort inhalator u gebruikt en waar de contactgegevens van de plaatselijke medische faciliteiten zich in uw bagage bevinden.

Reisverzekering

U dient een reisverzekering af te sluiten voor de periode die u, als astmapatiënt, in het buitenland bent.

Het is belangrijk om tijdens het afsluiten van een reisverzekering astma als aandoening aan te geven. Sommige verzekeringsmaatschappijen vragen namelijk aan patiënten met een chronische ziekte om toestemming van hun huisarts om te reizen voordat de verzekering wordt afgesloten.

  1. EHIC (European Health Insurance Card)

U bent als Nederlander ook Europees staatsburger en u kunt dus ook een EHIC kaart aanvragen. Dit is gratis en de aanvraag kan online, per post of telefonisch worden gedaan.

Wanneer u de EHIC kaart binnen Europa met zich meedraagt heeft u recht op gratis of goedkopere gezondheidszorg wat als astmapatiënt op reis een goede optie is.

Deze kaart dekt niet alles en is puur bedoelt als aanvulling op uw reisverzekering.

Vliegen als astma patiënt

Per vliegtuig reizen met astma is veilig maar indien u ernstige chronische astma heeft is het wel belangrijk om extra goed op te letten.

Vliegen kan bij ernstige chronische astma namelijk astma symptomen verergeren vanwege de luchtdruk in de cabine en het lagere zuurstofgehalte in het vliegtuig. Afhankelijk van de ernst van uw astma zal uw arts mogelijk eerst wat testen willen uitvoeren voordat u met ernstige astma op reis gaat.

Het is altijd belangrijk om met uw arts te overleggen voordat u met astma vliegt.

Kies veilige activiteiten op vakantie

Wanneer u uw astma door middel van medicatie goed onder controle heeft kunt u in principe aan elke fysieke activiteit meedoen.

Toch is het belangrijk om te beseffen dat factoren zoals hitte, een verandering in temperatuur en een verandering in hoogte effect op uw astma kunnen hebben.

Scubaduiken, bergsporten en skiën zijn drie populaire vakantie activiteiten die astma patiënten bepaalde prikkels kunnen geven (namelijk een extreme verandering in temperatuur, luchtdruk en stress).

Indien uw astma erger wordt door één van bovengenoemde veranderingen in de omgeving is het handig om eerst uw arts te raadplegen voordat u deelneemt aan één van deze activiteiten en uw inhalator goed en regelmatig te gebruiken.

De regels omtrent scubaduiken voor astmapatiënten variëren van land tot land en het is dus belangrijk om hier eerst onderzoek naar te doen voordat u als astmapatiënt gaat scubaduiken.

U kunt als astma patiënt absoluut evenveel genieten van uw vakantie als iemand die geen astma heeft en u kunt tijdens de vakantie meedoen aan veel leuke activiteiten, ook met astma.

Het afvinken van de bovenstaande punten helpt u om een zorgeloze vakantie te hebben en vooral mooie herinneringen te creëren die u nooit zult vergeten. Treated.com wenst u alvast een fijne vakantie!

Pagina voor het laatst gecontroleerd:  11-08-2017