Beach Holiday Allergy

Het kan moeilijk zijn om een vakantiebestemming te kiezen wanneer je een ernstige allergie hebt. De luchtkwaliteit, het soort bomen, planten en bloemen, en andere ingrediënten kunnen namelijk allemaal allergische reacties of astma-aanvallen uitlokken.

Veel patiënten vragen welke landen of specifieke plekken ze het beste kunnen vermijden op vakantie.

Er zijn namelijk bepaalde locaties die ernstigere reacties kunnen veroorzaken, maar gelukkig ook genoeg plekken die juist verlichting kunnen bieden. Hieronder een kort overzicht waarmee het boeken van een vakantie hopelijk iets makkelijker wordt.

Ook hebben wij daaronder een aantal handige tips over vakantievieren met een allergie op een rijtje gezet. 

Iedereen moet van een vakantie kunnen genieten, ook mensen met een (ernstige) allergie!

 

Astma

  1. Waar wel?

Astma-symptomen worden veroorzaakt door het immuunsysteem die een ontstekingsreactie en slijm rond de luchtwegen als gevolg heeft. De zoutmijnen in Khewra, Pakistan zijn een uitstekende plek voor mensen met astma aangezien de lucht in de zoutmijnen een antibacteriële werking heeft die verstopte en geïrriteerde luchtwegen kan doen kalmeren.

  1. Voorzichtigheid geboden:

Als je last hebt van astma dan wordt het aangeraden om extra voorzichtig te zijn in gebieden met veel luchtvervuiling. Ga je naar grote steden zoals Londen of Parijs, neem dan altijd je puffer mee.

 

Hooikoorts en schimmelallergie

  1. Waar wel?

Aan zee staat er vaker wind, wat goed kan helpen het pollengehalte omlaag te brengen. Met dit in het achterhoofd kun je op zoek gaan naar tickets naar San Francisco, Sharm el-Sheikh, of andere gebieden aan zee die of weinig begroeiing hebben of waar er vaak veel wind staat.

Let op: plekken zoals Hawaï zijn dan wel omring met zeewater maar zijn ook begroeid met allerlei planten en bomen die juist weer wel overlast kunnen veroorzaken. Zandvoort en Hoek van Holland zijn natuurlijk ook goede opties!

Het Oostenrijkse stadje Obergurgl, populair bij skiërs, is een andere goede keuze. Obergurgl ligt op 2000 m hoogte. Op dergelijke hoogtes is het pollengehalte meestal een stuk lager en ook is het op die hoogte voor schimmel en stofmijt moeilijker om te overleven. Mensen met dergelijke allergieën merken vaak dat hun symptomen tijdens een bergvakantie afnemen of makkelijker te behandelen zijn.

Voor schimmelallergieën zijn droge gebieden het beste. Albuquerque in New Mexico in Amerika heeft een heel droog klimaat, net als veel woestijngebieden. Andere goede mogelijkheden zijn dan Marokko of Oman.

  1. Voorzichtigheid geboden:

Wat mensen snel vergeten wanneer zij een vakantie naar de Amerika willen boeken is dat steden zoals Knoxville, Louisville en andere plekken in the Mid-West veel exotische plantensoorten hebben. Gelukkig kun je vrij gemakkelijk online zien hoeveel en welk soort pollen er in welk seizoen aanwezig zijn.

Een andere tip voor mensen met hooikoorts is om na een dagtripje altijd schone kleding aan te trekken en de neus en mond spoelen om het effect van de pollen te beperken.

Singapore is een ander gebied waar hooikoorts voor problemen kan zorgen, en dan vooral in het regenseizoen, vanwege de hoeveelheid schimmel en stofmijt. 

 

Voedselallergie 

  1. Waar wel?

Een voedselallergie kan belemmerend zijn bij het selecteren van de bestemming, vooral notenallergieën. Azië staat er bijvoorbeeld om bekend veel noten en pinda-olie in de voeding te verwerken. Japan is echter een uitzondering. Lees je wel van te voren goed in zodat je beter weet welke gerechten je beter kunt vermijden.

  1. Voorzichtigheid geboden:

Veel lokale gerechten in Australië bevatten noten of vis, en hebben een sterke aAiatische invloed. Pas dus op wat je bestelt.

Waar je ook heen gaat moet je, wanneer je een ernstige noten-, vis-, of andere voedselallergie hebt, altijd een EpiPen bij je hebben. Zo kun je direct ingrijpen mocht je toch een verkeerde voedingsstof binnenkrijgen.  

 

Wat kun je doen om teleurstellingen te voorkomen? 

  • Bereid je voor en lees op internet en in reisgidsen of ze specifiek advies en tips over de gewenste vakantiebestemming geven.
  • Neem altijd je medicatie mee.
  • Sluit een goede reisverzekering af.
  • Ook kan het handig zijn om in de plaatselijke taal te leren zeggen dat je voor bepaalde voedingsstoffen allergisch bent.
  • Veel landen geven online duidelijke informatie over het pollengehalte, bekijk hier een overzicht dat is samengesteld door World Allergy Organization.
  • En, neem voordat je op vakantie gaat contact op met de huisarts voor meer advies indien dat nodig is.

Iedereen, of je nu allergisch bent of niet, moet van een vakantie kunnen genieten. Zo lang je dit van te voren goed met de huisarts overlegt en de juiste voorzorgsmaatregelen neemt is er geen rede waarom je niet af en toe op vakantie zou kunnen gaan.