Een aantal experts concluderen dat het regelmatig kijken van porno impotentie bij mannen kan veroorzaken.

Aan de andere kant zijn er ook wetenschappers die denken dat er geen significante connectie tussen erectiestoornissen en porno is.

Op deze webpagina bespreken wij het verband tussen porno en impotentie en leest u wat u moet doen wanneer u denkt dat pornografie een negatief effect heeft op uw seksleven.

Wat is door porno veroorzaakte impotentie?

Erectiestoornissen kunnen een aantal psychologische en fysieke oorzaken hebben en we spreken van impotentie wanneer u als man moeite heeft met het krijgen van een erectie of het behouden van de erectie tijdens de seks.

Er bestaan, afhankelijk van de oorzaak van uw impotentie, een aantal behandelingsmethodes om uw erecties weer gezond te krijgen. U kunt bijvoorbeeld veranderingen in uw leefstijl aanbrengen, psychologische hulp zoeken en behandelingen op recept, zoals Cialis of Viagra kopen om uw impotentie te overwinnen.

Wanneer uw erectiestoornis onbehandeld blijft kan de relatie met uw partner schade oplopen Ook kunnen impotentie problemen bij mannen resulteren in depressie.

Porno gerelateerde impotentie (ook wel PIED genoemd) ontstaat wanneer een man regelmatig porno kijkt (hierbij masturbeert) en als gevolg een erectiestoornis ontwikkeld.

Bestaat porno gerelateerde impotentie (PIED) echt?

De theorie dat er een verband is tussen overdadig gebruik van pornografie en erectiestoornissen is een relatief nieuw concept dat over de afgelopen jaren veel media aandacht heeft gekregen. Er zijn dan ook vele artikelen over het fenomeen PIED geschreven.

Experts claimen dat er in de afgelopen 10 tot 15 jaar vooral bij mannen onder de 40 jaar een gigantische toename in de behandeling van impotentie is geconstateerd. Deze toename is volgens deze wetenschappers toe te dichten aan de betere toegang tot porno via het internet en de hoge kijkcijfers die porno krijgen. De term ‘porno’ is zelfs het meest opgezochte woord in online zoekmachines, wat toch wel de populariteit en het massale gebruik van pornografie bevestigd.

Wetenschappelijk tijdschrift Behavioural Sciences bracht in 2016 een artikel uit waarin zij concluderen dat het niet mogelijk is dat de normale oorzaken van een erectiestoornis, zoals fysieke of psychologische klachten, verantwoordelijk zijn voor de flinke toename in erectiestoornissen, uitgestelde zaadlozing, verminderde seksuele bevrediging en een verminderd libido onder mannen jonger dan 40 jaar.

De verschillende studies die in dit artikel werden vergeleken brachten de volgende opvallende conclusies naar boven:

  1. De meest gebruikte term bij onderwerpen als mentale gezondheid op medische forums bleek, na een semantische analyse, ‘porno’ te zijn.
  2. Een studie onder jonge mannen bracht naar voren dat 16 procent van de mannen die regelmatig porno gebruikten een laag libido hadden. Bij de jonge mannen die geen porno keken was dit 0 procent.
  3. Mannen die behandeld werden voor een seksverslaving gaven aan dat zij regelmatig naar porno keken; maar liefst 71 procent van deze mannen had last van erectiestoornissen.

Italiaanse wetenschappers concludeerden in 2011 dat het gebruik van pornografie onder jonge mannen een fenomeen veroorzaakte dat zij  ‘seksuele anorexia’ noemen. Deze mogelijke oorzaak van impotentie ontstaat wanneer er vanaf jonge leeftijd veel porno wordt gekeken waardoor er een scheiding ontstaat tussen seksueel verlangen en echte intieme relaties. Gelukkig gaven deze wetenschappers wel aan dat er uit hun onderzoek bleek dat mannen, door het stoppen met het kijken van porno, de kloof tussen seksueel verlangen en de betekenis van een echte relatie weer konden dichten en uiteindelijk betere relaties met hun partners hadden.

Het tegenargument op deze conclusie wordt geleverd door een studie die in 2015 in Sexual Medicine werd gepubliceerd. Dit artikel wekt de suggestie dat het verband tussen het gebruiken van porno en erectiestoornissen niet zo duidelijkaantoonbaar is. De wetenschappers beweren dat het kijken van porno het verlangen om seks met de partner te hebben niet verminderd en, in sommige gevallen, juist verhoogd.

Welke invloed heeft porno op uw brein?

In de korte video hieronder wordt op een duidelijke manier uitgelegd wat er in uw brein gebeurt wanneer u vaak porno kijkt en, vooral, hoe uw brein door porno kijken verandert en impotentie veroorzaakt.

Wanneer u veel porno kijkt (en hierbij masturbeert) wordt uw brein constant opgewonden en ‘beloont’ door de aanmaak van dopamine. Dit stofje zorgt ervoor dat u zich goed voelt. Op een gegeven moment heeft u steeds meer dopamine nodig om ervoor te zorgen dat u het effect nog voelt. De zenuwen die ervoor zorgen dat u opgewonden raakt bij het zien van een aantrekkelijk persoon reageren hierdoor niet zo snel meer en u heeft steeds meer impulsen nodig om een erectie te krijgen.

Hoe overwint u porno gerelateerde impotentie?

Experts adviseren normaal gesproken een totale stop van het kijken van porno om uw impotentie te behandelen. Dit proces wordt ook wel het 'reset proces' of het herstructureringsproces genoemd.

U hoeft niet altijd te stoppen met masturberen maar het is wel de bedoeling dat u geen porno of ander seksueel stimulerend materiaal bekijkt om zo uw brein te herstructureren.

Verschillende studies hebben de hersteltijd van porno gerelateerde impotentie geschat  op 2 à 8 weken, afhankelijk van de persoon en de hoeveelheid porno die u heeft gekeken.

Voor mannen die problemen met seksueel verlangen, verminderd libido en impotentie blijven houden is het verstandig om advies bij uw dokter in te winnen.