Heb ik voor beide doses een voorschrift nodig?
Zo heb je alleen een doktersvoorschrift voor Orlistat nodig als je de 120 mg dosis wilt nemen. De 60 mg dosis, bekend als Alli, is vrij verkrijgbaar, in apotheken of online. Hoewel je nog steeds een praatje moet maken met de apotheker als je het koopt, zodat die zich ervan kan vergewissen dat het veilig voor je is om te gebruiken.
Om 120 mg Orlistat te bekomen is een gesprek met een voorschrijvend arts nodig. Dit is om er zeker van te zijn dat het de juiste medicatie voor je is, afhankelijk van eventuele andere gezondheidsaandoeningen die je hebt en andere behandelingen die je gebruikt.
Is de hogere dosis Orlistat geschikt voor iedereen?
Het lijkt misschien verleidelijk om de hoogste dosis te willen nemen om de beste resultaten te krijgen, maar de hogere dosis Orlistat van 120 mg is niet geschikt voor iedereen. Deze dosis mag alleen worden voorgeschreven aan mensen met een BMI van meer dan 30 waardoor ze in de categorie zwaarlijvig vallen, of aan mensen met overgewicht en verwante gezondheidsaandoeningen die hen in gevaar brengen.
Je mag ook niet meer dan 360 mg per dag nemen (dus maximaal drie doses van 120 mg). Als je 60 mg orlistat neemt, dan mag je maximaal 180 mg per dag nemen.
De beste manier om het in te nemen is driemaal daags, bij elk van je voornaamste maaltijden. De tablet kan je innemen vlak voor je gaat eten, bij je eten, of tot een uur nadat je klaar bent met eten.
Soms, op momenten dat het leven in de weg zit, kan je het te druk hebben en een maaltijd overslaan. In deze gevallen moet je geen tablet innemen, en gewoon verdergaan zoals gewoonlijk tot de volgende keer dat je eet of een maaltijd gebruikt. Ook als je een maaltijd eet waar helemaal geen vet in zit, dan neem je je tablet beter niet in. Dit komt omdat het bij deze gelegenheden niet goed zal werken.
Vaak heb je het gevoel dat racen naar je afslankdoel de beste route is, maar het langzaam en gestaag aanpakken kan op lange termijn de beste resultaten opleveren.
