Ondanks dat bijna iedereen wel weet wat de risico’s van onbeschermde seks zijn wordt er nog steeds heel vaak onveilig gevreeën. Volgens het RIVM en het Trimbos Instituut hebben vooral hoger opgeleiden tussen 16 en 29 jaar veel onveilige seks en daardoor dus ook meer SOA’s dan de gemiddelde mens.

Jongeren denken tegenwoordig vooral dat SOA’s nu niet meer zo vaak voorkomen. Helaas is niets minder waar. Volgens het RIVM stijgt het aantal SOA’s in Nederland en ook is het belangrijk om te weten dat er tegenwoordig resistente soa’s zijn, waar u niet zo makkelijk of zelfs helemaal niet van afkomt. In Nederland zijn vooral chlamydia en gonorroe veel voorkomende SOA’s.

Vaginale seks, anale seks en orale seks zonder bescherming zijn zeker een grote bijdragende factor in deze stijging van het aantal SOA’s in Nederland. Omdat antibiotica zo makkelijk verkrijgbaar is, het tegenwoordig veel meer geaccepteerd wordt om meerdere, losse sekspartners te hebben en mensen ook veel minder vaak aan bescherming denken verspreiden SOA’s zich erg gemakkelijk.

Wanneer u het internet opgaat zult u zien dat veel artikelen over onveilige seks over preventie gaan en geeft voordat u seks heeft aan wat er kan gebeuren.

Maar wat als u net onveilige seks heeft gehad en niet weet waar u moet beginnen? Als u urineweginfecties, zwangerschap, het verspreiden van SOA’s en natuurlijk het krijgen van een SOA wilt voorkomen adviseren wij u om deze pagina eens goed door te lezen. Wij geven een stappenplan met alle dingen die u moet doen van de eerste minuten tot weken na de onveilige seks om u zo gezond mogelijk te houden.

Net na de onveilige seks

Ga naar het toilet

Urineweginfecties komen bij zowel mannen als vrouwen voor, hoewel vrouwen hier vaker last van hebben (8 op de  10 urineweginfecties treden bij vrouwen 24 uur na de seks op).  Wanneer u kort na de seks naar het toilet gaat zullen de bacteriën die urineweginfecties veroorzaken met de urine mee naar buiten komen.

Tijdens de eerste 24 tot 48 uur na de onveilige seks

Denk goed na of u misschien noodcontraceptie zoals de morning afterpil nodig heeft.

Wanneer u de anticonceptiepil gebruikt is het belangrijk om goed na te denken of u deze de afgelopen weken regelmatig heeft ingenomen en natuurlijk of u de pil op de dag van de onveilige seks heeft ingenomen. Als u het bovenstaande heeft gedaan is de kans op zwangerschap minimaal en is de morning afterpil niet perse nodig.

Wanneer u de Mirena hormoonspiraal of een koperspiraaltje gebruikt stelt het u misschien gerust om te voelen of de draden nog aanwezig zijn. U brengt uw vingers in de vagina in en zou de draadjes bij de ingang van uw baarmoedermond moeten voelen. Bij de aanwezigheid van een hormoonspiraal of koperspiraal is de kans op zwangerschap zeer klein te noemen; deze anticonceptiemethode is even effectief of zelfs effectiever als de anticonceptiepil.

Wanneer u niet aan de pil bent en ook geen spiraaltje of andere anticonceptiemethode heeft gebruikt wordt de kans op zwangerschap al veel groter. Het is in deze situatie aan te raden om de morning after pil in te nemen indien deze geschikt voor u is (denk aan gezondheidsproblemen of erfelijke problemen in de familie die het riskant maken om de morning afterpil te gebruiken).

Levonelle is een morning afterpil die levonorgestrel bevat en deze pil moet binnen 72 uur na de onbeschermde seks worden ingenomen. Daarna heeft het gebruik van deze morning afterpil geen zin meer. Het is het beste om een morning afterpil binnen 12 uur na de onveilige seks in te nemen en deze pil is 84% werkzaam in het voorkomen van zwangerschap.

EllaOne is een andere behandeling die binnen 120 uur na de onveilige seks moet worden ingenomen (nogmaals, niet later dan dat) en is 95% effectief tegen zwangerschap.

Ga langs de dokter als u denkt dat u aan HIV bent blootgesteld.

Als uw partner na de seks aangeeft HIV te hebben of seks heeft gehad met een seropositief persoon moet u zo snel mogelijk bij uw dokter of de GGD langsgaan. Mensen die mogelijke blootstelling aan HIV hebben gehad kunnen mogelijk PEP (post-exposure prophylaxis) krijgen binnen de eerste dagen na het onveilige contact om zo besmetting met HIV te voorkomen.

Doe een SOA test als u iets ongewoons opmerkt.

Zoals we eerder hebben besproken zijn er veel SOA’s die symptoomloos zijn, zoals gonorroe en chlamydia. Daarom is het doen van een SOA test ook zo belangrijk.

Toch kunnen bacteriële infecties zoals chlamydia en gonorroe binnen een paar dagen tot een paar weken symptomen vertonen. Urineweginfecties, bacteriële vaginose en schimmelinfecties kunnen veel eerder na onveilig seksueel contact op komen zetten. Als u dus andere afscheiding opmerkt (of ook maar enige afscheiding als u een man bent) en pijnlijk plassen merkbaar wordt kunnen dit symptomen van een infectie zijn. Het is dan ook belangrijk dat u in dit geval naar de dokter gaat.

Tijdens de eerste week na onveilige seks

Een SOA test doen

Zoals hierboven genoemd hebben sommige SOA’s geen symptomen, waardoor u zich regelmatig moet laten testen op SOA’s. Het is erg belangrijk om maximaal 7 dagen na onveilige seks een SOA test te laten doen, of u nu symptomen heeft of niet.

Bij een bacteriële SOA, zoals chlamydia, gonorroe of syfilis zal de praktijk een antibiotica als behandeling uitschrijven. Na de antibioticakuur is een SOA niet altijd verdwenen. Daarom moet u ook 2 weken na de kuur een SOA test laten doen om te zorgen dat de SOA ook echt weg is.

Het is cruciaal dat u in de tussentijd (tussen de antibioticakuur en de tweede SOA test in) geen onbeschermde seks heeft zodat u geen SOA doorgeeft aan sekspartners.

Als u iets op uw genitaliën ziet ga dan naar de dokter

Herpes geeft niet altijd opvallende symptomen. Iemand kan zijn hele leven lang besmet zijn met herpes maar nooit blaren of zweertjes krijgen. Normaal gesproken komen eventuele zweertjes 5 tot 10 dagen na de onveilige seks opzetten. Wanneer u herpes heeft kunt u hiervoor naar de dokter of online apotheek om een behandeling zoals Aciclovir of Valtrex te krijgen.

Als u niet ongesteld wordt

Koop een zwangerschapstest

Er zijn veel nieuwe thuistests beschikbaar die zwangerschap snel kunnen vaststellen. Toch zal u geadviseerd worden om pas op de dag dat uw menstruatie uitblijft een test te doen om zo een accuraat resultaat te krijgen. Dokters raden aan om pas 3 weken na de onbeschermde seks een zwangerschapstest te doen als u niet zeker weet wanneer u ongesteld moet worden.

Veel zwangerschapstesten die u thuis kunt doen zijn heel nauwkeurig (in de meeste gevallen 99%), maar als u liever naar de huisarts gaat voor een definitieve zwangerschapstest is dat ook mogelijk.

3 tot 6 maanden na de onveilige seks

Doe een SOA test

Hoewel chlamydia en gonorroe binnen een paar dagen na onveilige seks zichtbaar zijn kunnen SOA’s zoals syfilis en hepatitis B pas na 6 weken getest worden. BIj HIV duurt het zelfs drie maanden voordat het virus zichtbaar is in uw bloed. Daarom is het belangrijk om uzelf nogmaals te laten testen om alle SOA’s uit te sluiten 

Dan nog even over veilig vrijen…

Veilig vrijen is van vitaal belang als u seksueel actief bent. Condooms kunnen de overdracht van SOA’s tegenhouden, het risico op urineweginfecties verminderen en ook erg effectief zijn in het voorkomen van zwangerschap. Vooral wanneer u vaak van partner wisselt of meer dan één partner tegelijk heeft is een SOA test doen erg belangrijk omdat u in een risicogroep valt. Wanneer u een SOA onbehandeld laat kan dit levensbedreigende gevolgen hebben.

Het is misschien wel het handigst om te zorgen dat u zich niet laat meeslepen. Denk na over uw opties voordat u aan seks begint. Als één van u een condoom bij zich heeft gebruik deze dan ook. Wanneer u allebei geen condoom heeft en u toch perse seks wilt hebben, bedenk dan dat er veiligere seksuele handelingen zijn waarbij er geen sprake is van penetratie en u dus een lager risico op SOA’s en zwangerschap heeft.