Wat veroorzaakt mannelijke kaalheid en hoe stop je het

We beschouwen ons haar als een van onze bepalende fysieke kenmerken. Het is een deel van ons natuurlijke uiterlijk dat we naar eigen inzicht kunnen vormen en stijlen. Maar met ouder worden of een aandoening krijgt, kan je haar verliezen zonder dat je daar aan kunt doen.

Je haar verliezen kan teleurstellend en traumatisch zijn. Elke aandoening die je uiterlijk verandert kan direct invloed hebben op je zelfvertrouwen en op de manier waarop je je over jezelf in het algemeen voelt. Maar het goede nieuws is dat je je haaruitval kunt stoppen of omkeren, afhankelijk van de oorzaak.

Hier bespreken we de oorzaken van haaruitval en wat je kan doen om het te vertragen.

Medisch beoordeeld door

Houze Kausar, Medisch Adviseur

Inhoudstafel

Medisch beoordeeld door

Dr. Houze Kausar

Medisch Adviseur

op 10 september, 2022.

Ontmoet Houze

Was dit artikel nuttig?

Waardoor wordt mannelijke kaalheid veroorzaakt?

Je haar doorloopt verschillende groeifasen: anageen, catageen, telogeen en exogeen. Anagen is de groeifase, catagen is de overgangsfase, telogeen is de rustfase, en exogeen is de vervellingsfase. Het grootste deel van je haar is in de groeifase, maar elke dag vallen er tot 100 haren van je hoofd als gevolg van de uitvalfase. Mannen bij wie dagelijks meer dan 100 haren uitvallen, kunnen last hebben van mannelijke kaalheid of een andere vorm van haaruitval.

Er zijn verschillende soorten haaruitval: haaruitval volgens het mannelijk patroon (of kaalheid), haaruitval volgens het vrouwelijk patroon en verschillende vormen van alopecia. Mannelijke kaalheid komt alleen bij mannen voor en wordt veroorzaakt door een combinatie van factoren: erfelijkheid, leeftijd en hormonen. Meestal gaat het om een terugwijkende haarlijn in combinatie met haarverlies op de kruin van het hoofd.

Waardoor wordt een terugwijkende haarlijn veroorzaakt?

Alopecia androgenetica, of kaalheid bij mannen, wordt veroorzaakt door genetica, hormonen en leeftijd. De hormonen die je tijdens de puberteit produceert, gecombineerd met je genetische aanleg voor kaalheid, zorgen ervoor dat je naarmate je ouder wordt je haar verliest. Dit gebeurt op een voorspelbare manier. Je haarlijn begint terug te trekken op hetzelfde moment dat je haar van de kruin van je hoofd begint te verliezen. Het resulterende patroon is wat we mannelijke kaalheid zijn gaan noemen.

Veroorzaken tekorten haaruitval?

Tekorten aan voedingsstoffen spelen een onduidelijke rol bij haaruitval. Studies hebben een verband gevonden tussen een teveel aan vitamine A of selenium en haaruitval. Er zijn gegevens die een verband aantonen tussen haaruitval en lage vitamine D-spiegels .

Ook kan er een verband bestaan tussen het gebrek aan bepaalde vitaminen, mineralen, essentiële vetzuren of proteïnen en haaruitval. Hoewel het precieze mechanisme voor het optreden hiervan niet volledig wordt begrepen .

Veroorzaakt testosteron haaruitval?

Een specifiek soort testosteron, dihydrotestosteron (DHT) genoemd, draagt rechtstreeks bij tot haaruitval bij mannen. DHT wordt gesynthetiseerd wanneer testosteron wordt gecombineerd met een enzym dat 5-alpha-reductase (5-AR) wordt genoemd. De belangrijkste functie in je lichaam [3] is je stem te verdiepen, je lichaamsbeharing en spiermassa te vergroten, en de groei en veranderingen van de penis, scrotum en testikels tijdens de puberteit te vergemakkelijken. Het vermindert ook de grootte van de haarfollikels in de hoofdhuid, wat leidt tot haaruitval volgens het mannelijk patroon.

Veroorzaakt shampoo haaruitval?

Er is geen onderzoek dat erop wijst dat de frequentie van het wassen van het haar of shampoo direct haarverlies veroorzaakt. Bepaalde chemicaliën in shampoo, zoals parabenen en sulfaten, kunnen je hoofdhuid en haar juist uitdrogen en beschadigen. Dit kan leiden tot gespleten haarpunten en haarbreuk. Dit risico is vergelijkbaar met het risico van haarbreuk door borstelen en stylen.

Welke medicijnen veroorzaken haaruitval?

Er zijn veel verschillende medicijnen die haaruitval kunnen veroorzaken. De meeste mensen weten dat kankerpatiënten door chemotherapie vaak al hun haar verliezen. Wat je misschien niet weet, is dat veel andere drugs een vergelijkbaar effect op je haar kunnen hebben:

Antibiotica
Antidepressiva
Stemmingsstabilisatoren
Steroïden

Deze lijst is niet volledig. Er zijn nog veel meer medicijnen die je haaruitval bezorgen. Als je denkt dat je haaruitval het gevolg kan zijn van je huidige behandelplan, praat dan met je dokter. Ze kunnen misschien je medicatie veranderen om verder haarverlies te voorkomen.

Hoe voorkom je kaal worden

Je kan voorkomen dat je helemaal kaal wordt door aandacht aan je haar te besteden. Waarschuw je arts als je het terugtrekken van je haarlijn of het dunner worden van je hele haar opmerkt. Ze raden je mogelijk een wijziging in je medicijnen aan (als het medicijnen zijn die het veroorzaken).
Omdat mannelijke kaalheid geen nadelige invloed heeft op je lichamelijke gezondheid en een esthetische aandoening is, zal een arts je gewoonlijk zelf laten beslissen of je er al dan niet een behandeling voor wilt ondergaan. Veel mannen hebben geen last van haaruitval, maar anderen wel, het hangt af hoe je er tegenover staat.

Hoe te stoppen met kaal worden

Als je eenmaal hebt vastgesteld dat je kalend bent, ben je misschien op zoek naar de beste manier om haaruitval te stoppen. Eerst en vooral moet je uitzoeken waarom je je haar verliest. Dat helpt jou en je arts bij het kiezen van een geschikte aanpak van de behandeling.
In sommige gevallen kan een medicijn dat je neemt de oorzaak zijn van je haaruitval. Je arts kan voorstellen ermee te stoppen ten gunste van een alternatief dat geen haaruitval veroorzaakt. Als er geen alternatieven zijn, zoals chemotherapie of een medicijn dat je bloeddruk of cholesterol onder controle houdt, moet je het medicijn misschien blijven nemen ondanks je haaruitval.
Soms zijn er geen andere factoren om je haaruitval te verklaren dan je familiegeschiedenis van kaalheid, veroudering, en het DHT hormoon. Mensen die onder deze voorwaarden voldoen, kunnen baat hebben bij een geneesmiddel ter voorkoming van haaruitval, zoals Propecia (finasteride), Avodart (dutasteride) of Regaine (minoxidil). Deze medicijnen stoppen haaruitval via twee verschillende mechanismen. Propecia (finasteride) en Avodart (dutasteride) verminderen de productie van DHT in je lichaam, om het uitvallen van je haar tegen te gaan. Regaine (minoxidil) verhoogt de bloedtoevoer naar de hoofdhuid om de haargroei te bevorderen.

Houdt lichaamsbeweging haaruitval tegen?

Er is geen verband bekend tussen lichaamsbeweging en haaruitval (of verminderde haaruitval). Er wordt gespeculeerd dat lichaamsbeweging haaruitval kan tegengaan, maar er zijn studies die het tegendeel suggereren: dat lichaamsbeweging, in combinatie met andere omstandigheden, een oorzakelijke factor kan zijn van haaruitval. Uit een studie bleek dat mensen die last hebben van haaruitval meer bewegen dan mensen die dat niet doen. In deze studie wordt gesteld dat de hoeveelheid reactieve zuurstof species (ROS) die tijdens het sporten worden geproduceerd, de sleutel kunnen zijn tot dit verband tussen haaruitval en lichaamsbeweging . Hoe dan ook, de resultaten zijn niet doorslaggevend en rechtvaardigen verder onderzoek.

Wat is het beste dieet om haaruitval te stoppen?

Het is onduidelijk of dieet alleen invloed kan hebben op haaruitval. Volgens studies kunnen bepaalde voedingsstoffen haaruitval bij mannen stoppen of zelfs omkeren. Eén studie suggereert dat vitamine D haaruitval kan verminderen, terwijl een andere suggereert dat het consumeren van te veel vitamine A, vitamine E, en selenium juist haaruitval kan veroorzaken .

Ook kan je proberen vitamine D rijke voedingsmiddelen te eten of een supplement in te nemen, maar zonder definitieve resultaten is het moeilijk te bepalen of dit meer helpt dan je gewone dieet. I

Ik wil mijn haaruitval stoppen: wat te doen?

Zodra je de oorzaak van je haaruitval hebt vastgesteld, wil je met je arts praten over de mogelijkheden die je hebt. Er zijn misschien veranderingen in je levensstijl die je kunnen helpen je haarverlies te stoppen, of misschien kun je op een andere behandeling overschakelen als je medicatie de boosdoener is.

Behandeling tegen haarverlies is ook een optie. Als je het gevoel hebt dat medicijnen tegen haargroei een goede optie voor je kunnen zijn, bekijk dan eerst de verschillende keuzes die je ter beschikking staan voor je een beslissing neemt. Op basis van je gezondheidsbehoeften en het advies van je arts zou je de behandeling moeten kunnen vinden die het beste bij je leven past.

Deze pagina is medisch beoordeeld door Dr. Houze Kausar, Medisch Adviseur op 10 september, 2022. Volgende herziening gepland op 10 september, 2024.

Hoe we informatie verzamelen.

Als we je statistieken, gegevens, opinies of een consensus voorleggen, vertellen we je waar die vandaan komen. En we presenteren gegevens alleen als klinisch betrouwbaar als ze afkomstig zijn van een gerenommeerde bron, zoals een door de staat of de overheid gefinancierde gezondheidsorganisatie, een medisch tijdschrift met collegiale toetsing, of een erkende analyse- of gegevensinstantie. Lees meer in ons redactioneel beleid.

Laat ons je helpen beter te kiezen.

Terug naar het begin