Reisziekte

Welke medicijnen zijn er tegen Reisziekte?

Er zijn veel behandelingen beschikbaar voor reisziekte. Vaak voorgeschreven medicijnen tegen reisziekte zijn hyoscine-hydrobromide, algemeen bekend als scopolamine dat verkrijgbaar is als orale pillen of huidpleisters. Een vrij verkrijgbaar medicijn tegen reisziekte is dimenhydrinaat dat onder verschillende namen op de markt wordt gebracht.

Studies hebben aangetoond dat dit ingrediënt het makkelijker maakt om beweging te verdragen. ^[1]] Het werkt als een blokker, door te voorkomen dat de hersenen signalen ontvangen van specifieke gebieden van het lichaam, zoals het binnenoor, die het gevoel van misselijkheid en andere symptomen van reisziekte veroorzaken.

Bij andere behandelingen, zoals Cinnarizine, Phenargen en Stegeron, kunnen de actieve ingrediënten Cinnarizine en Promethazine misselijkheid helpen verminderen. Ze blokkeren de signalen die het gebied in de hersenen bereiken dat misselijkheid en braken veroorzaakt. Maar ze kunnen enkele bijwerkingen hebben, zoals slaperigheid, vermoeidheid en duizeligheid.

Bestaat er een ‘beste’ behandeling voor Reisziekte?

Op zich is er geen ‘beste’ behandeling. Het hangt van jou en je lichaam af.

Er is een scala aan behandelingen met verschillende actieve ingrediënten en veel hiervan zijn er ook in verschillende vormen. Ze kunnen ook bijzonder nuttig zijn wanneer een langere behandelingstijd nodig is, zoals bij een busreis of cruise.

Bij sommige mensen werken behandelingen die antihistaminica bevatten goed, maar de bijwerkingen zijn onaangenaam. In dat geval kan je misschien beter alternatieve medicijnen tegen Reisziekte nemen.

Moet Reisziekte altijd behandeld worden?

Bij jonge kinderen verdwijnen de effecten van Reisziekte vaak na verloop van tijd. Zelfs bij volwassenen zijn er veel factoren die de algemene effecten van reisziekte kunnen vergroten of verkleinen. Soms kan het veranderen van je omgeving of gedrag helpen om de symptomen te verminderen, of zelfs helemaal weg te nemen.

Als je last hebt van reisziekte, moet je zware maaltijden, het drinken van cafeïne of alcohol, levensmiddelen met een hoog histaminegehalte(bijvoorbeeld kaas, tonijn of salami) of een grote hoeveelheid vloeistof vermijden voordat je op reis gaat. Vermijd waar mogelijk een benauwde sfeer tijdens het reizen.

Iets eenvoudigs als het openen van een raam tijdens een autorit kan helpen om de symptomen te verlichten. En als je rookt, moet je vlak voor en tijdens de reis roken vermijden.

• Neem regelmatig rustpauzes als dat mogelijk is, en blijf goed gehydrateerd tijdens je reis. Het is ook belangrijk om te slapen als je een langere pauze neemt. Probeer op reis altijd zo weinig mogelijk te bewegen dat kan helpen om misselijkheid te verlichten.
• Een andere belangrijke factor is het verminderen of het wegwerken van elke onnodige visuele input, die visuele zintuiglijke conflicten zal verminderen en het begin van reisziekte kan vertragen of beperkt de ernst van je symptomen. Vermijd ook lezen of het gebruik van een scherm als u met een rijdend vervoermiddel reist.
  Je merkt misschien dat je er baat bij hebt om voorin een auto te zitten in plaats van achterin, en door je op een vaste plek te concentreren. Een voertuig besturen in plaats van er als passagier in te zitten, kan ook helpen tegen reisziekte.
• Een zonnebril kan visuele input helpen verminderen, wat ook gunstig kan zijn. Als de bovenstaande maatregelen niet werken, kan het helpen om uw ogen te sluiten en horizontaal te gaan liggen als dat praktisch is. Als de symptomen van reisziekte echter aanhouden, moet je een arts raadplegen om de behandelingsmogelijkheden te bespreken.