Feit gecontroleerd
Feit gecontroleerd
Dit artikel is voor publicatie gecontroleerd op inhoud door een erkende expert om te garanderen dat alle verstrekte informatie waarheidsgetrouw en betrouwbaar is.
Reizen met afslankinjecties: jouw checklist voor je vakantie
Vakanties zijn de tijd om te ontspannen, bij te komen en de stress van het dagelijks leven van je af te schudden.
Laat je behandeling je dus niet stressen. Hier lees je hoe je je vaccinaties kan inpakken, bewaren en toedienen tijdens je vakantie.
Medisch beoordeeld door
Alexandra Cristina Cowell, Schrijfster & Medisch inhoudelijk recensent
De basis
Er zijn een paar dingen waar je rekening mee moet houden als je reist met afslankmedicatie. Waar je het moet bewaren, hoe je het koel houdt en wanneer je het moet toedienen als je naar een andere tijdzone reist, zijn slechts enkele zaken om over na te denken. Maar maak je geen zorgen – wij hebben alles voor je op een rijtje gezet waar je rekening mee moet houden.
Hier is een handige checklist voor het reizen met je afslankinjecties via een luchthaven:
- Draag jouw medicatie altijd bij jou in je handbagage.
- Bewaar het in een doorzichtige plastic zak voor vloeistoffen tijdens de veiligheidscontrole.
- Zorg ervoor dat jouw medicatie in de originele verpakking zit met het apotheeketiket waarop jouw naam staat.
- Neem een brief van jouw voorschrijver of een kopie van jouw recept mee. Het komt zelden voor dat erom gevraagd wordt, maar het is beter om voorbereid te zijn.
1. Inpakken: Alleen handbagage
Het is erg belangrijk dat je je afslankmiddel in jouw handbagage bewaart en niet in jouw ruimbagage. Tijdens een vlucht kan de temperatuur in het vrachtruim van een vliegtuig dalen tot onder het vriespunt, waardoor de structuur van jouw afslankmiddel kan afbreken. Dit betekent dat het middel niet meer naar behoren werkt en zelfs onveilig kan zijn om te gebruiken.
2. Bewaar de afslankinjecties gekoeld
De meeste afslankinjecties zoals Wegovy en Mounjaro moeten gekoeld bewaard worden totdat je ze gaat gebruiken. Maar het is niet altijd makkelijk om een koelkast te vinden om ze in te bewaren als je weg bent – vooral niet tijdens het reizen.
Het goede nieuws is dat je injectiepen een tijdje buiten de koelkast bewaard kan worden, maar de precieze duur hangt af van het type injectie dat je gebruikt en of je er al mee bent begonnen.
Je Wegovy-pen kan tot 6 weken buiten de koelkast bewaard worden. Mounjaro daarentegen kan tot 30 dagen zonder koeling bewaard worden.
Wat moet ik doen als ik naar een warm land ga?
Als je naar een bestemming reist waar de temperatuur regelmatig boven de 30°C komt, moet je je insulinepen koel houden. Geïsoleerde insuline-etuis of koelzakjes zijn hiervoor erg handig. Sommige bevatten kristallen die geactiveerd worden wanneer ze in koud water worden geweekt, waardoor de binnenkant koel blijft en geschikt is voor het bewaren van gekoelde medicatie.
Stop echter geen koelelement bij jouw medicatie, want hierdoor kan jouw pen bevriezen en onveilig worden om te gebruiken. Zorg er bij aankomst op jouw bestemming voor dat je je medicatie in de minibar of koelkast van jouw hotel bewaart, zodat deze koel blijft.
2. Bewaar de afslankinjecties gekoeld
Als we op reis zijn, is het heel natuurlijk om onszelf wat meer te verwennen dan thuis. Rijker eten, meer alcohol drinken en andere eettijden zijn slechts enkele veranderingen die je in je eetpatroon kan aanbrengen tijdens je vakantie.
Injecties voor gewichtsverlies zoals Wegovy en Mounjaro vertragen de spijsvertering, waardoor het eten van rijk, zwaar of vet voedsel bijwerkingen kan veroorzaken zoals misselijkheid en brandend maagzuur – zelfs als je wekenlang geen bijwerkingen hebt gehad.
Om eventuele onaangename bijwerkingen te minimaliseren, kan je het volgende doen:
- Zorg dat je voldoende gehydrateerd blijft. Drink meer water dan je denkt nodig te hebben, vooral als het warm is. Dit is de beste manier om bijwerkingen zoals misselijkheid en hoofdpijn te verlichten.
- Medicijnen meenemen voor het geval dat. Het kan lastig zijn om specifieke medicijnen te vinden om bijwerkingen te verlichten tijdens je reis. Het meenemen van maagzuurremmers, tabletten tegen diarree en pijnstillers die zonder recept verkrijgbaar zijn, zoals paracetamol, kan handig zijn.
Mag ik een dosis overslaan tijdens mijn vakantie?
Technisch gezien kan dat wel. Maar wees voorzichtig: het overslaan van een dosis kan ervoor zorgen dat je weer trek krijgt in ongezond eten. Als je je bevindt op een plek waar veel ongezond eten wordt aangeboden, kan dit je gewichtsverlies belemmeren. Dit geldt met name als je meer dan één dosis achter elkaar overslaat.
En als je twee of meer doses achter elkaar overslaat, moet je mogelijk een lagere dosis nemen wanneer je de behandeling hervat. Dit om bijwerkingen te voorkomen die kunnen ontstaan door een hogere dosis wanneer je lichaam er niet meer aan gewend is.
Heb ik een speciaal naaldenbakje nodig?
Ja. Je moet gebruikte naalden nooit in de gewone vuilnisbak gooien, zeker niet in een hotel. Neem een klein naaldenbakje of een stevige, afsluitbare container mee om je gebruikte naalden veilig in te bewaren tot je thuis bent. Als er een apotheek in de buurt van je verblijfplaats is, kan je hen vragen om je naalden voor je af te voeren.
Wat als ik mijn pen kwijtraak?
Maak je geen zorgen als je je pen kwijtraakt. Het overslaan van een of twee weken behandeling zal je vooruitgang niet tenietdoen, zolang je je maar zo goed mogelijk aan de gezonde leefstijlveranderingen houdt die je hebt doorgevoerd. Probeer in de tussentijd zo gezond mogelijk te eten en je kan je medicatie weer oppakken als je thuiskomt.
Als je twee of meer doses achter elkaar hebt gemist, neem dan contact op met je arts zodra je thuis bent. Het is misschien verstandig om terug te gaan naar een lagere dosis en deze geleidelijk weer op te bouwen om het risico op vervelende bijwerkingen te verkleinen.
Heb ik een reisverklaring van een arts nodig?
Het is verstandig om er een mee te nemen, voor het geval dat. Het is zelden nodig om er een mee te nemen voor een behandeling in het buitenland, maar mocht erom gevraagd worden, dan is het beter om er een bij je te hebben. De meeste zorgverleners zullen je er graag een verstrekken op verzoek – vraag er dus gewoon van tevoren om.
Reference Popover #ref1
Vertrouwde bron van Treated
Koprowski, B. Taylor, O. (2025).
Does Mounjaro need to be refrigerated? Medical News Today. 29 May.
Reference Popover #ref2
Vertrouwde bron van Treated
Novo Nordisk A/S. (2024).
Wegovy FlexTouch: Package leaflet: Information for the patient.
Reference Popover #ref3
Vertrouwde bron van Treated
Eli Lilly Nederland B.V. (2025)
Mounjaro KwikPen: Package leaflet: Information for the patient.
Hoe we informatie verzamelen.
Als we je statistieken, gegevens, opinies of een consensus voorleggen, vertellen we je waar die vandaan komen. En we presenteren gegevens alleen als klinisch betrouwbaar als ze afkomstig zijn van een gerenommeerde bron, zoals een door de staat of de overheid gefinancierde gezondheidsorganisatie, een medisch tijdschrift met collegiale toetsing, of een erkende analyse- of gegevensinstantie. Lees meer in ons redactioneel beleid.
Vertel ons wat je wilt horen.
Heb je een onderwerp waarvan je wilt dat we het in een toekomstig artikel behandelen? Laat het ons weten.
Sta ons toe een mailtje te sturen
Meld je aan voor onze nieuwsbrief om het laatste nieuws.
Disclaimer: De informatie op deze pagina is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Heb je vragen of zorgen over je gezondheid, praat dan met een arts.
Behandeling vinden
Populaire behandelingen
Ik ben op zoek naar
Populaire zoekopdrachten
Meld je aan voor onze nieuwsbrief voor het laatste nieuws over Gewichtsverlies en meer.
Door op 'Schrijf je nu in' te klikken ga je akkoord met ons Privacybeleid.