Gewaarborgde levering Clinici in de EU
Jetlag is wanneer jouw gebruikelijke slaappatroon wordt verstoord na een lange vlucht.
Het hoeft jouw reizen echter niet te bederven, en normaal gesproken verbetert het na een paar dagen, zodra jouw lichaam gewend is aan de nieuwe tijdzone. Bestel een jetlagbehandeling online en haal het meeste uit jouw volgende reis.
Jouw biologische klok werkt op basis van de uren daglicht en de opkomst en ondergang van de zon, zodat je synchroon blijft met de omgeving waarin je leeft.
Wanneer je naar een andere tijdzone reist, kan dit verstoord raken, waardoor je lichaam moeite heeft zich aan te passen. Het kan normaal zijn dat je het gevoel hebt dat je midden op de dag moet slapen, of dat je je klaarwakker voelt als het bedtijd is. Je kan je ook geïrriteerd voelen, of moeite hebben om je te concentreren.
Een jetlag kan ook invloed hebben op jouw spijsverteringsstelsel als jouw maaltijdtijden niet meer overeenkomen met wat je lichaam gewend is, waardoor spijsverteringsproblemen, misselijkheid en constipatie ontstaan.
Iedereen die door verschillende tijdzones reist, kan een jetlag ervaren. Hoe belangrijker de tijdzoneverandering, hoe ontwrichtender de jetlag is. Wanneer je bijvoorbeeld van Europa naar Amerika reist, kan het tijdsverschil tussen de vijf en zeven uur bedragen, wat betekent dat het in Amerika vaak dag kan zijn terwijl het in Europa nacht is. Dit kan ervoor zorgen dat jouw slaapschema verstoord raakt, omdat je eerder moe wordt dan normaal.
Een jetlag is meestal erger als je naar het oosten reist, omdat je tijd ‘verliest’ en langer wakker moet blijven, wat het lastiger kan maken om aan te passen .
Ook kan het zijn dat je meer last krijgt van een jetlag naarmate je ouder wordt, omdat u met het ouder worden minder van het slaaphormoon ‘melatonine’ aanmaakt.
Jetlag komt veel voor bij mensen die met het vliegtuig reizen, vooral bij degenen die over lange afstanden naar het oosten reizen.
Hoe we informatie verzamelen.
Als we je statistieken, gegevens, opinies of een consensus voorleggen, vertellen we je waar die vandaan komen. En we presenteren gegevens alleen als klinisch betrouwbaar als ze afkomstig zijn van een gerenommeerde bron, zoals een door de staat of de overheid gefinancierde gezondheidsorganisatie, een medisch tijdschrift met collegiale toetsing, of een erkende analyse- of gegevensinstantie. Lees meer in ons Hoe we informatie verzamelen.
Jetlag wordt veroorzaakt wanneer het natuurlijk circadiaan ritme van jouw lichaam niet synchroon loopt met jouw omgeving. Jouw circadiaan ritme is een interne klok die jouw hormonen reguleert, zodat je je op bepaalde tijden slaperig of alert voelt. Wanneer je dus van tijdzone verandert, kunnen deze hormonen niet meer synchroon lopen met de tijd, waardoor je je overdag moe voelt en 's nachts wakker wordt.
Dit kan een reeks symptomen veroorzaken, waarvan de sterkte vaak afhangt van het aantal tijdzones waar je doorheen bent gereisd, evenals van de reisrichting.
De belangrijkste symptomen van een jetlag zijn onder meer:
In sommige gevallen kan een jetlag ook verstoring van jouw spijsverteringsstelsel veroorzaken, wat indigestie, maagkrampen en constipatie kan veroorzaken.
Sommige mensen melden ook gevoelens van milde angst als ze een jetlag hebben.
Hoewel een jetlag op zichzelf niet gevaarlijk is, kan het daarmee gepaard gaande slaapgebrek een impact hebben op jouw algehele gezondheid, wat kan leiden tot verstoorde slaap en slapeloosheid.
Er zijn ook aanwijzingen dat het jouw risico op kanker, onvruchtbaarheid en hartziekten kan verhogen.
Hoe we informatie verzamelen.
Als we je statistieken, gegevens, opinies of een consensus voorleggen, vertellen we je waar die vandaan komen. En we presenteren gegevens alleen als klinisch betrouwbaar als ze afkomstig zijn van een gerenommeerde bron, zoals een door de staat of de overheid gefinancierde gezondheidsorganisatie, een medisch tijdschrift met collegiale toetsing, of een erkende analyse- of gegevensinstantie. Lees meer in ons Hoe we informatie verzamelen.
Melatonine is de enige goedgekeurde behandeling voor jetlag in Groot-Brittannië.
Melatonine is een natuurlijk voorkomend ‘slaaphormoon’, dat wordt geproduceerd in overeenstemming met jouw circadiaan ritme. Als je een jetlag hebt, loopt je lichaam niet synchroon met het tijdstip van de dag, waardoor het niet alle melatonine aanmaakt die je nodig hebt om in slaap te komen.
Als gevolg hiervan kan het nemen van melatonine om dit tekort te vervangen jouw circadiaan schema weer op het goede spoor krijgen.
Naast melatonine zijn er een aantal zelfzorgmethoden die je kan gebruiken om je te helpen met de symptomen van een jetlag.
Doen:
Niet doen:
Je moet er ook op letten dat je melatoninesupplementen vermijdt die niet afkomstig zijn van goedgekeurde verkopers. Het kan zijn dat ze niet de ingrediënten of doseringen bevatten die ze beweren te gebruiken.
Een jetlag verbetert meestal vanzelf, zolang je er maar rekening mee houdt en jezelf de tijd geeft om je aan je nieuwe omgeving aan te passen. Een goede bedtijdroutine is een belangrijke factor bij het beperken van de gevolgen van een jetlag en het bevorderen van een snel herstel.
Hoe we informatie verzamelen.
Als we je statistieken, gegevens, opinies of een consensus voorleggen, vertellen we je waar die vandaan komen. En we presenteren gegevens alleen als klinisch betrouwbaar als ze afkomstig zijn van een gerenommeerde bron, zoals een door de staat of de overheid gefinancierde gezondheidsorganisatie, een medisch tijdschrift met collegiale toetsing, of een erkende analyse- of gegevensinstantie. Lees meer in ons Hoe we informatie verzamelen.
Heb je iets specifieks dat je wilt weten over Jetlag? Zoek in onze info hieronder, of stel onze experts gerust om raad als je niet vindt wat je zoekt.Veelgestelde vragen Jetlag
Hoe wordt een jetlag gediagnosticeerd?
Werkt een jetlagbehandeling altijd?
Kan je bijwerkingen krijgen van een jetlagbehandeling?
Waarom zou ik een jetlagbehandeling online kopen bij Treated?
Onze artsen staan klaar om met jou te praten over jouw gezondheid en je te helpen bij het kiezen van een behandeling die het beste bij jou past. En zodra je je medicatie hebt ontvangen, kan je op elk gewenst moment contact opnemen met ons deskundige team. Wij kunnen je helpen om het beste uit jouw behandeling te halen en al jouw vragen of opmerkingen te beantwoorden.
CKS is only available in the UK. [online]
Jet lag: current and potential therapies. P & T : a peer-reviewed journal for formulary management, [online] 36(4), pp.221–31.
Bevat het hormoon melatonine, dat je helpt om weer een gezond slaappatroon te krijgen.
Geregistreerd bij IMC (No. 430652)
Ontmoet DanielGeregistreerd bij CUIM (No. 2016016856)
Ontmoet VenterGeregistreerd bij GPhC (No. 2202465)
Ontmoet SanjedaRaadpleeg altijd de bijsluiter die bij je medicijn zit en vertel ons over bijwerkingen die je krijgt.
Wij kennen gezondheid, maar jij kent jezelf.
Onze experts vertellen je wat veilig is, maar jij beslist wat het beste is.
Beantwoord een paar vragen en vertel ons over jezelf. Krijg advies op maat van onze clinici, zodat jij beter kunt kiezen.
Kies je behandeling en hoe vaak je die bezorgd wilt krijgen.
We weten ook dat dingen voortdurend veranderen. Dat hoort nu eenmaal bij het leven. Daarom controleren we regelmatig om er zeker van te zijn dat je behandeling nog steeds goed voor je is.
Pauzeren. Veranderen. Overslaan. Opnieuw beginnen. Eender wanneer jij dat wilt.
Hier zijn enkele andere dingen waarmee we kunnen helpen naast Jetlag.
Met een gamma crèmes en tabletten helpen we je de acne behandeling te vinden die geschikt is voor jou.
Tabletten, neussprays en oogdruppels. Krijg efficiënte hulp om je te helpen je leven te leiden, ongeacht je allergie.
We bieden een reeks behandelingen voor diabetes type 1 en 2. Krijg deskundig advies en medicijnen die bij je passen.
Tabletten of injecties. Afslankkuren op maat gecombineerd met voortdurende ondersteuning door onze deskundigen.
Kies uit onze reeks tabletten en oplossingen. Krijg voortdurende zorg en ondersteuning van onze experts.
Tabletten die je uiteenlopend kan innemen om risico op HIV te verlagen. Krijg advies en suggesties van onze deskundigen.
Rookstop kuren die helpen om voorgoed van de gewoonte af te komen en de kans op ziekte te verkleinen.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief om het laatste nieuws over Jetlag en meer te ontvangen.
Disclaimer: De informatie op deze pagina is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Als je vragen of zorgen over je gezondheid hebt, raadpleeg dan een arts.
We konden niet vinden waar je naar op zoek bent.
Hier is alles wat we behandelen. Of, als je iets zoekt dat we nog niet hebben, kun je iets voorstellen.
Als er een bepaalde behandeling of aandoening is die je zoekt, vertel het ons en we zoeken het voor je uit.
Stel hier je vraag, of vertel ons als je een probleem op onze site hebt gevonden.
We nemen snel contact met je op. We streven ernaar alle vragen binnen één werkdag te beantwoorden.
Je bent aangemeld voor onze nieuwsbrief. Houd je inbox in de gaten voor de laatste updates.
Door op 'Schrijf je nu in' te klikken ga je akkoord met ons Privacybeleid.
We hebben jou een e-mail gestuurd met het verzoek jouw e-mailadres te bevestigen.