Feit gecontroleerd
Als je merkt dat je haarlijn langzaam (of snel) steeds verder naar de bovenkant van je hoofd opschuift, kun je, helaas, een terugwijkende haarlijn hebben. Dit is een veel voorkomend probleem dat veel mannen over de hele wereld treft. Ongeveer 42% van de mannen van 18 tot 49 jaar heeft last van matig tot ernstig haarverlies.
Als je merkt dat je een terugtrekkende haarlijn hebt, zijn er nog paar dingen die je kan doen om het proces te vertragen en je haar nog wat langer te behouden.
Iedereen verliest ongeveer 50-120 haren per dag. Dit is normaal. Omdat er steeds nieuwe haren groeien, merk je niets aan je hoofdhuid. Naarmate je ouder wordt, neemt de hoeveelheid haar op je hoofd geleidelijk af. Een terugwijkende haarlijn is een veel voorkomend probleem waar zowel mannen als vrouwen mee te maken kunnen krijgen, maar mannen hebben er nu eenmaal vaker last van. Het kan mannelijke kaalheid veroorzaken, vooral bij oudere mannen, maar begint soms al in de puberteit. Bij de meeste mannen wordt het haar steeds dunner en het voorhoofd steeds meer zichtbaar.
Een terugtrekkende haarlijn is geen ernstig gezondheidsprobleem, maar kan wel tot psychische klachten leiden. Sommige mannen kunnen zich er onzeker door voelen omdat ze er anders gaan uitzien. Haar is een onderscheidend uiterlijk kenmerk en niet weten wat je aan je terugtrekkende haarlijn kan doen, kan stressvol zijn. Misschien probeer je er zo min mogelijk aan te denken. Maar daardoor mis je mogelijk de eerste signalen, waardoor het moeilijker wordt om er wat aan te doen.
Er is enorme vooruitgang geboekt in de geneeskunde en in de technologie waarmee dit soort problemen aangepakt kan worden. Als je er op tijd bij bent, kan je meer drastische maatregelen, zoals haartransplantatie, misschien voorkomen.
Weten hoe een terugtrekkende haarlijn eruit ziet, kan lastig zijn, vooral omdat er veel misvattingen zijn over de mannelijke haarlijn. De belangrijkste misvatting is dat er maar één ‘normale’ haarlijn zou zijn voor mannen. Er is geen standaard haarlijn; ze kunnen sterk onderling verschillen in vorm, van recht tot rond. Bij de één ligt de haargrens van nature wat hoger dan bij de ander. Een hoge haargrens betekent niet automatisch een terugtrekkende haarlijn. Dat wordt bepaald door hoe je haarlijn zich verplaatst. Als je merkt dat je haaruitval hebt en dat je haargrens steeds hoger komt te liggen, dan heb je een terugtrekkende haarlijn. Dat kan een vroeg signaal zijn van mannelijke kaalheid. In de schaal van Norwood staat terugtrekkende haarlijn als eerste en tweede fase in het proces van zeven fasen van mannelijke haaruitval.
Er is niet zoiets als een vast patroon bij een terugtrekkende haarlijn, maar er zijn wel verschillende signalen dat dit proces is begonnen. Het is belangrijk om het verschil te weten tussen een terugtrekkende haarlijn en een haargrens die opschuift als gevolg van het ouder worden. Het belangrijkste onderscheid is dat het normale verschuiven van de haargrens gelijkmatig gaat terwijl een terugtrekkende haarlijn ongelijkmatig gaat, waardoor je een ‘hoefijzer’- of ‘M-vorm’ krijgt. Ook zie je dat het haar op je slapen meer terugtrekt dan op je voorhoofd.
Je kent je eigen haar het best. Kijk daarom regelmatig of je kleine veranderingen ziet, bijvoorbeeld als je je haar niet meer op dezelfde manier kan stylen als eerst of als er en kruin is verdwenen. Je ziet verschillen niet altijd direct. Bekijk daarom verschillende plekken om te zien of er iets veranderd is, vooral inhammen.
Een ander kenmerk van een terugtrekkende haarlijn is haaruitval. Om afwijkingen te kunnen herkennen is het belangrijk om te weten hoeveel haren de gemiddelde persoon per dag verliest. Dat zijn er zo’n 50-100 . Als je merkt dat de hoeveelheid haar die je dagelijks verliest toeneemt, kan dat een teken zijn van haarverlies. Een proactieve manier om te zien of er veranderingen optreden, is door je haarlijn regelmatig te fotograferen en de foto’s met elkaar te vergelijken. Veranderingen kunnen zo klein zijn dat je de vroege signalen mist.
Er bestaan heel veel verschillende gezonde soorten haarlijn. Het kan nuttig zijn om uit te zoeken welk type haarlijn jij hebt, vooral naarmate je ouder wordt, zodat je weet hoe je die kan behouden. De verschillende typen worden gekenmerkt door hoe hoog of laag ze op het voorhoofd zitten of rond je kruin. De meestvoorkomende typen zijn laag, gemiddeld, hoog, rond, ongelijk, kruin en widow’s peak.
Een lage haarlijn komt het meest voor bij kinderen en tieners. Op die leeftijd komt bijna nooit haaruitval voor. Een jeugdige haarlijn is een haargrens die doorgaans recht over het voorhoofd loopt. Een lage haarlijn begint dichter bij de wenkbrauwen dan een gemiddelde haarlijn en meestal heb je daarbij erg dik haar.
Een middelhaarlijn komt ook vaak voor. Mannen met een middelhaarlijn hebben een voorhoofd dat beter in proportie lijkt en is daarom vaak de voorkeurshaarlijn. Dit is voor mannen de gemiddelde haarlijn als ze tiener of twintiger zijn. De middelhaarlijn kan ongelijk en ook wel asymmetrisch zijn, maar ook recht of afgerond.
Een hoge haarlijn begint op de kruin, waardoor je voorhoofd langer lijkt. Je kan daarbij nog steeds vol of dik haar hebben, maar het dunt uit vanaf het punt waar eerder je haarlijn zat.
Een ronde haarlijn wijst meestal op dikker haar omdat het haar daarbij goed verdeeld is. En bij deze haarlijn heb je geen inhammen, terwijl de meeste mannen wel inhammen hebben.
De haarlijn met kruinen heeft vaak vanuit de kruin plukken haar die in een andere richting groeien dan de rest van je haar. Deze haarlijn komt vaker voor bij mannen met kort haar en kan het haar een onverzorgde aanblik geven.
Ten slotte is er nog de haarlijn ’widow’s peak’ of V-haarlijn, die gekenmerkt wordt door een opvallende punt. Deze komt vaker voor bij oudere mannen.
Een terugtrekkende haarlijn kan verschillende oorzaken hebben. Als je merkt dat je haarlijn begint terug te trekken, is het de moeite waard te onderzoeken waar dit vandaan komt om te weten wat je er eventueel aan kan doen. Het wordt meestal veroorzaakt door leeftijd, hormonen, aanleg, medicijnen, stress, ziekte en leefstijl.
Haarverlies is een natuurlijk kenmerk van ouder worden. Maar liefst 80% van de Europese mannen heeft op tachtigjarige leeftijd haarverlies. Op je hoofd groeien gemiddeld ongeveer 100.000 haren uit haarfollikels onder de huid. Het is normaal dat deze haren dagelijks uitvallen en worden vervangen door nieuwe haren. Maar wanneer de groeicyclus is beschadigd, valt het haar uit en trekt de haarlijn terug.
Ook hormoonverandering kan een oorzaak zijn van een terugtrekkende haarlijn. Eén hormoon in het bijzonder, dihydrotestosteron (DHT), wordt gelinkt aan mannelijke kaalheid omdat het ervoor zorgt dat de haarfollikels kleiner worden en er geen haren meer uit groeien.
De vaakst voorkomende oorzaak van haaruitval en een terugtrekkende haarlijn is aanleg. Als de mannen in jouw familie vaak kaal zijn, heb je zelf ook een grotere kans om kaal te worden. Het moment waarop je haaruitval krijgt, is bij elke generatie ongeveer hetzelfde. Het gaat meestal vrij geleidelijk, met steeds meer kale plekken.
Je kan haaruitval krijgen van bepaalde medicijnen of behandelingen. Een voorbeeld dat hierbij vaak wordt genoemd is bestraling, waarvan bekend is dat het een korte periode ook tot haaruitval leidt. Je kan ook haaruitval krijgen van bepaalde medicijnen voor veelvoorkomende ziekten zoals depressie, artritis, hoge bloeddruk, en hartproblemen.
Ook ziekte of stress kan de oorzaak zijn van een terugtrekkende haarlijn. Je ziet soms plotseling haarverlies bij mensen die in een stressvolle situatie zitten, bijvoorbeeld door een operatie die ze moeten ondergaan of verlies van een dierbare. Dit type haaruitval is echter meestal tijdelijk en omkeerbaar.
Je leefstijl kan ook bijdragen aan een terugtrekkende haarlijn. Bijvoorbeeld roken, je haar verven, onvoldoende eiwitten binnen krijgen en een tekort aan voedingsstoffen.
Een terugtrekkende haarlijn kan worden gestopt, maar dat is afhankelijk van de oorzaak van de haaruitval. Als die wordt veroorzaakt door een leefstijlkeuze (bijvoorbeeld roken) en je zou stoppen, zou je het proces kunnen tegenhouden en kan het haar soms teruggroeien. Maar als de haaruitval wordt veroorzaakt door hormonen of familiaire aanleg, wordt het een stuk lastiger om een terugtrekkende haarlijn terug te draaien.
Maar er zijn altijd manieren om de haaruitval te vertragen. Je kan shampoo gebruiken waar minder sterke chemische stoffen in zitten, je haar met minder warm water wassen (dat kan de haarfollikels namelijk beschadigen) en een dermaroller gebruiken om de doorbloeding te verbeteren. Je zou ook eens bij je voedingspatroon kunnen stilstaan en kijken of je voldoende voedingsmiddelen binnenkrijgt die rijk zijn aan voedingsstoffen, zoals groene groenten en volle granen. Je hoofdhuid regelmatig masseren kan ook effectief zijn om de haargroei te stimuleren.
Bij Treated bieden we verschillende producten waarmee je mogelijk je terugtrekkende haarlijn tegen kan houden. Als je met ons over je gezondheid praat, kan ons klinisch team van experts je adviseren over behandelingen die voor jou geschikt zijn. Daarnaast kunnen we medicijnen voorschrijven, zodat je de behandeling krijgt die jij nodig hebt en een behandelplan dat bij jouw leven past.
Hoe we info verkrijgen.
Als we je statistieken, gegevens, opinies of een consensus presenteren, vertellen we je waar die vandaan komen. En we presenteren gegevens alleen als klinisch betrouwbaar als ze afkomstig zijn van een gerenommeerde bron, zoals een door de staat of de overheid gefinancierd gezondheidsorgaan, een door vakgenoten beoordeeld medisch tijdschrift, of een erkende analyse- of gegevensinstantie. Lees meer in ons redactioneel beleid.
Heb je een onderwerp waarvan je wilt dat we het in een toekomstig artikel behandelen? Laat het ons weten.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief om het laatste nieuws.
Disclaimer: De informatie op deze pagina is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Als je vragen of zorgen over je gezondheid hebt, praat dan met een arts.
(En laat ook je email achter, zodat we je kunnen laten weten als we een artikel schrijven op basis van je suggestie).
Als er een bepaalde behandeling of aandoening is die je zoekt, vertel het ons en we zoeken het voor je uit.
Stel hier je vraag, of vertel ons als je een probleem op onze site hebt gevonden.
Als je een fout gemaakt hebt bij de geslachtskeuze, kun je die wijzigen door hieronder op 'Annuleren' te drukken en je geslacht te veranderen. Als je het juiste geslacht hebt ingevoerd, maar een fout hebt gemaakt bij de keuze van de behandelingscategorie, kun je een andere categorie kiezen door hieronder op 'Kies andere behandeling' te drukken.
Je hebt kortgeleden een wijziging van je behandelplan aangevraagd dat nu wordt herzien.
Zodra onze clinicus je verzoek heeft bekeken, laten we het je weten.
Onze voorschrijvende arts heeft al behandelingssuggesties voor je gedaan.
Je kunt een optie bekijken en uitkiezen vanuit je account.
Je hebt al een behandeling voor ter beoordeling bij de arts.
Je hebt een consult dat wordt nagekeken. Onze clinicus zal binnenkort contact met je opnemen.
Je hebt al een behandelplan voor op pauze staan. Je kunt dit opnieuw starten of wijzigingen aanbrengen vanuit je account.
We nemen snel contact met je op. We streven ernaar alle vragen binnen één werkdag te beantwoorden.
Je bent aangemeld voor onze nieuwsbrief. Houd je inbox in de gaten voor de laatste updates.
Door op 'Schrijf je nu in' te klikken ga je akkoord met ons Privacybeleid.
Een terugtrekkende haarlijn kan verschillende oorzaken hebben. Als je merkt dat je haarlijn begint terug te trekken, is het de moeite waard te onderzoeken waar dit vandaan komt om te weten wat je er eventueel aan kan doen. Het wordt meestal veroorzaakt door leeftijd, hormonen, aanleg, medicijnen, stress, ziekte en leefstijl.
Een terugtrekkende haarlijn kan worden gestopt, maar dat is afhankelijk van de oorzaak van de haaruitval. Als die wordt veroorzaakt door een leefstijlkeuze (bijvoorbeeld roken) en je zou stoppen, zou je het proces kunnen tegenhouden en kan het haar soms teruggroeien. Maar als de haaruitval wordt veroorzaakt door hormonen of familiaire aanleg, wordt het een stuk lastiger om een terugtrekkende haarlijn terug te draaien.
