Wat is schoon? Elk gezin en huishouden heeft een andere hygiëne-standaard en dit kan betekenen dat wat de een ‘schoon’ vindt voor de ander ontzettend smerig is.

Een goede hygiëne is van belang in het verminderen van de hoeveelheid bacteriën en het risico op ziektes en voedselvergiftiging.

De keukenbladen en de wc worden door bijna iedereen regelmatig even schoongemaakt. Maar er zijn ook genoeg andere taken die we maar al te graag even vergeten, gewoon omdat die minder belangrijk lijken.

Vandaar dat wij hier de plekjes van het huis die het vaakst worden overgeslagen op een rijtje hebben gezet en bekijken we hoe dit onze gezondheid kan beïnvloeden.

Schoonmaken en gezondheidsrisico's

Matrassen en beddengoed 

Sommige mensen wassen hun lakens elke week, anderen doen dit misschien maar eens per twee maanden.

Hoewel de lakens er misschien niet vies uitzien is het belangrijk om te onthouden dat je continu dode huidcellen verliest. Ook zweet je ‘s nachts best veel.

Je draagt overdag ook niet twee weken lang dezelfde kleding

Al die huidcellen stapelen zich na verloop van tijd op. Dit trekt stofmijt aan. Stofmijt is opzich niet gevaarlijk, maar hun uitwerpselen kunnen behoorlijk wat irritatie veroorzaken. Dit is zeer ongezond voor mensen met astma of mensen met een allergie voor stofmijt en kan een verergering van de symptomen veroorzaken.

Nu is de vraag: hoe vaak moet je je lakens dan wel wassen?

  • Hygiëne-experts raden aan om elke week je lakens te wassen (twee weken is echt het maximum)
  • (Je draagt overdag ook niet twee weken lang dezelfde kleding.)

Schone lakens staan echter niet gelijk aan een schoon bed. Kussens en matrassen zitten vaak ook vol met stofmijt en dode huiscellen. Verschillende bronnen melden dat tussen de 10 en 33% van het gewicht van een kussen bestaat uit stofmijt en uitwerpselen van deze stofmijtjes.

Of deze percentages helemaal juist zijn of toch iets overdreven maakt niet zo heel veel uit. Het blijft belangrijk om kussens en dekens regelmatig te luchten, uit te kloppen en te wassen. Zo kun je stofmijtallergieën beperken en irritatie die door stofmijt en schimmelsporen veroorzaakt kan worden vermijden. Deze kunnen namelijk verschillende aandoeningen tot gevolg hebben (zoals schimmelinfecties op de huid).

  • Was kussens en dekens drie tot vier keer per jaar. Je kunt ze vaak gewoon in de wasmachine wassen, maar sommige dekens die dons of veren bevatten kun je beter naar de stomerij brengen. Bekijk altijd de instructies op het label.
  • Als je je dekens of kussens in de droogtrommel mag drogen dan is dit een goede tip: gooi er een paar tennisballen bij, dan worden ze goed opgeschud en kleeft de binnenkant niet aan elkaar.
  • Met de stofzuiger even over je matras heen gaan werkt ook goed tegen stofmijt. Doe dit elke drie maanden of steeds wanneer je je matras omdraait.

Borstels en make-up kwasten

Veel mensen gaan ervan uit dat hun borstel of kam niet zo snel vies wordt. Je gebruikt ze toch op schoon haar? Helaas werkt dit niet helemaal zo:

Borstels en kammen zitten vaak vol bacteriën. Hoe langer er tussen schoonmaakbeurten zit hoe meer bacteriën. Hierdoor kan je hoofdhuid geïrriteerd raken en kan er zelfs een huidontsteking optreden. Ook cellulitis is dan een mogelijk risico.

  • Verwijder na elk gebruik losse haren uit de borstel of kam, en was borstels en kammen elke week of twee weken met wat shampoo en warm water.

Make-up kwasten kunnen snel vol gaan zitten met allerlei bacteriën die je liever niet in grote hoeveelheden direct op je huid aanbrengt. Dit kan namelijk infecties, puistjes en acne als gevolg hebben.

  • De wereldberoemde visagiste Bobbi Brown geeft als advies om de make-up kwasten elke week schoon te maken.
  • Mensen met veel huidproblemen kunnen hun kwasten het beste elke dag schoonmaken.
  • Dit kun je dan het beste met babyshampoo doen. Laat de kwasten op een handdoek drogen.

Ook scheerapparaten moeten schoongemaakt worden, om acne en huidirritatie te voorkomen.

  • Maak de mesjes altijd volgens de instructies van het scheerapparaat schoon. Verwijder haar en ander vuil na elke scheerbeurt.

Handdoeken

Vaak worden theedoeken in de keuken ook gebruikt voor het drogen van (vieze) handen en handdoeken voor het afdrogen van pannen, bestek en servies.

Hierdoor zitten deze doeken vaak vol bacteriën, huidcellen en vuil, dat dan steeds maar weer op schone voorwerpen of handen overgedragen wordt. Dit kan voedselvergiftiging of buikgriep als gevolg hebben.

  • Zorg dat je altijd zowel een theedoek als handdoek in de keuken hebt hangen: één voor afdrogen en één voor je handen. Was ze regelmatig.

De experts verschillen sterk van mening over hoe vaak je je handdoeken moet wassen:

  • Sommigen zeggen dat je elke dag een schone handdoek en theedoek op moet hangen en ze tussendoor steeds op de verwarming moet laten drogen,
  • anderen denken dat twee of drie keer per een schone doek ophangen voldoende is.

In de badkamer worden handdoeken natuurlijk ook vaak gebruikt. Ook hier is het verstandig om ervoor te zorgen dat voor het afdrogen van de handen een andere handdoek wordt gebruikt dan bij het afdrogen na het douchen of baden. Zo worden er geen huidcellen en bacteriën van andere personen op de handen overgedragen wanneer men net de handen heeft gewassen na het plassen.

  • Handdoeken voor de handen moeten ook een paar keer per week verschoond worden.  
  • Badlakens en handdoeken die gebruikt worden na het douchen moeten minstens één keer per week gewassen worden. Vochtige handdoeken zijn namelijk een ideale plek voor schimmels.
  • Hand de handdoeken na gebruik op een verwarmd droogrek.

Ventilatie

Wanneer je stofzuigt of schoonmaakt wordt al het stof in het huis flink opgeschud.

Vaak vergeten we dan de ramen goed open te zetten zodat al deze deeltjes naar buiten kunnen waaien en we wat frisse lucht binnen kunnen laten. Hierdoor kunnen aandoeningen zoals astma en allergische rhinitis erger worden.

Als een huis slecht geventileerd is kan het binnen ook snel heel vochtig worden. Vocht heeft namelijk schimmel als gevolg. Schimmel is ontzettend slecht voor de luchtwegen en gevaarlijk voor kinderen en mensen met astma of andere luchtwegaandoeningen.

Hoe lang moeten de ramen dan steeds geopend zijn?

  • Vaak worden ramen met een ventilatierooster voorzien. Je kunt deze roostertjes het beste altijd open hebben staan.
  • Tijdens of na het schoonmaken even de ramen openzetten zal ook helpen de hoeveelheid rondvliegende stofdeeltjes te verminderen.

Maak de ventilatievensters regelmatig schoon, zodat deze niet verstopt raken met stofdeeltjes en andere rommel.

Handen wassen

Meestal zijn we een stuk beter in het wassen van onze handen wanneer we niet thuis zijn. Thuis kunnen de meesten van ons dat wat wel eens wat sneller vergeten.

Vooral als je met huisgenoten samenwoont kunnen veel verschillende bacteriën en virussen zich wat sneller verspreiden via deurklinken, afstandsbediening en toetsenborden.

Hoe vaak is vaak genoeg wanneer het op handen wassen aankomt?

Dat weet eigenlijk niemand precies, maar:

  • Het Global Hygiene Council (een amerikaanse organisatie) denkt dat 6 keer per dag je handen wassen het minimum is. Was je handen elke keer als je naar de wc bent geweest, of je nu thuis bent of niet. Was je handen ook voordat je eten klaarmaakt.